Vakantie is er om van te genieten. Maar merk je nu dat je ritme weg is, je energie lager is en het steeds moeilijker wordt om weer te beginnen? Dan is dit jouw moment om de knop om te zetten.
Met het 28 dagen Back on Track-programma werk je stap voor stap aan vier belangrijke onderdelen:
- training;
- voeding;
- slaap;
- dagelijkse beweging.
Geen streng crashdieet en geen straftrainingen. Je krijgt een aanpak die past bij jouw leven en die je ook na deze 28 dagen kunt volhouden.
Je ontvangt:
- een persoonlijke voedingsadvies;
- het complete TYR Back on Track-werkboek;
- een wekelijkse check-in via WhatsApp;
- persoonlijke coaching en accountability van mij.
Het doel? Je ritme terugpakken, bewuster leven en je weer fit, sterk en gedisciplineerd voelen.
Deelname: €29
Klaar om uit je vakantiemodus te komen? Schrijf je nu in, stuur een email en ga weer "Back on Track".
