Senior boksen 55+

Boksen is een uitstekende manier voor 55-plussers om zowel fysiek als mentaal fit te blijven. Bij TYR Boxing bieden we aangepaste trainingen aan die gericht zijn op het verbeteren van kracht, balans en cognitieve vaardigheden, met extra aandacht voor sociale interactie.

Voordelen van boksen voor senioren:

• Fysieke fitheid: Verbeter je uithoudingsvermogen, kracht en algehele gezondheid.
• Cognitieve stimulatie: Boksen houdt je hersenen scherp door coördinatie en strategisch denken te stimuleren.
• Betere balans: Werk aan je evenwicht en coördinatie, en verminder het risico op vallen.
• Stressvermindering: Verhoog je zelfvertrouwen en verminder stress op een actieve manier.
• Sociale contacten: Onze trainingen bieden een leuke en ondersteunende omgeving, perfect om nieuwe mensen te ontmoeten en sociale banden te versterken.

Onze ervaren coaches zorgen voor veilige, op maat gemaakte trainingen die passen bij jouw tempo en niveau. Kom langs bij TYR Boxing en ervaar hoe boksen niet alleen je lichaam, maar ook je sociale leven kan verrijken!

Ga naar tarieven en kies één van de pakketten uit om deze training te kunnen volgen. Zie de pagina rooster voor de training.