Helaas gaat, na de persconferentie van vanavond, heel Nederland weer op slot.
Ook wij moeten de boksschool weer sluiten.
Natuurlijk laten we onze leden niet in de steek! Via social media hou ik jullie dagelijks op de hoogte met tips & toffe workouts die je thuis of buiten kan gaan doen! Dus denk maar niet dat jullie nu rustige weken in gaan! We gaan er alles aan doen om jullie gezond en in beweging te houden!
Een eigenschap die mij in zulke tijden helpt, is een sterke GROW MINDSET en geen FIXED MINDSET.
Wil jij dat ook? Dan is het boek “Mindset” van Carol Dweck een absolute aanrader!
Zo leer je dat opgeven geen optie is, en dat je je altijd kunt blijven ontwikkelen!
PAK DIE KANS!
In deze lockdown zie ik het als een kans om ongestoord aan mijn to do lijst te werken: boeken lezen & cursussen volgen.
Met mijn camera zal ik workout-video’s voor jullie maken, en jullie op onze socials inspireren over gezonde voeding & mindset!
DOE JE MEE?
Jullie kunnen mij ook helpen met ideeën!
Heb je thuis een bokszak of andere materialen?
Geef het mij door en dan zal ik een toffe training voor je verzinnen!
Wat zijn jouw struggles?
Misschien weet je niet hoe jij door de feestdagen kunt komen, of ben je bang om die kilo’s weer aan te komen? Komen de muren op je af?
Neem dan contact met me op!
Ik ben dan geen psycholoog maar heb wel veel ervaring met tegenslagen en hoe ik ze kan weerstaan: en samen staan we sterker!
Ik hoop dat ik je kan inspireren en kan motiveren om je ook door deze periode heen te krijgen.
En vergeet nooit deze quote van Winston Churchill ‘Never waste a good crisis’.
Wees vindingrijk, blijf positief want… volgend jaar bestaat TYR 5 jaar.
Alles komt goed en dan hebben we des te meer een mooie reden om volgend jaar een feestje te bouwen.
Blijf me volgen en blijf gezond.
We’ll keep in touch, love you all.
Liefs Marichelle De Jong
en TYR trainers