Vanaf maandag 5 januari 2026 starten we bij TYR Boxing met een extra ochtendsessie:
Early Bird Boxing, elke maandagochtend van 07:00 tot 08:00.

Begin je week met focus, kracht en een frisse dosis energie.
Early Bird Boxing toegankelijke boxworkout voor iedereen die fitter wil worden, sterker wil voelen en de week goed wil beginnen.

Je werkt aan:

• conditie
• kracht
• coördinatie
• en vooral: een sterke mindset om je week scherp te starten

Je traint in een veilige, motiverende omgeving, op jouw tempo, geschikt voor verschillende leeftijden en niveaus. Ideaal als je:

• je week goed wilt beginnen
• meer energie wilt voelen gedurende de dag
• vroeg wilt trainen zodat de rest van de dag vrij is
• wel wilt boksen, maar niet in de ring wilt vechten

Schrijf je in via de app pay n plan voor Early Bird Boxing
Start: maandag 5 januari 2026

TYR Boxing is een weekje dicht om op te laden en het nieuwe jaar sterk te beginnen.
Wij zijn gesloten van 21 t/m 28 december, en ook op Oudejaarsdag en Nieuwjaarsdag.

Vanaf 2 januari staan we weer volledig voor jullie klaar met nieuwe energie en frisse trainingen.
We wensen iedereen hele fijne feestdagen!

Zien we jou ook op onze Nieuwjaarsborrel & Workout op dinsdag 6 januari?
Schrijf je in via onze boekingsapp.

Tot snel bij TYR Boxing!

Als eerste iedereen bedankt!! Wat geweldige dag was het vandaag.

We begonnen deze ochtend om 9:00 uur met de eerste training: ouder en kind samen op elkaar en op de bokszak. Een uur vol energie, plezier en verbondenheid. Daarna volgden drie uur waarin deelnemers zich konden inschrijven voor een stevige Boxing Bag sessie voor het goede doel. Drie groepen, drie keer volle bak, drie keer knallen voor een prachtig doel.

De sfeer was vanaf het eerste moment indrukwekkend. De DJ’s stonden in de ring te draaien, de muziek knalde door de gym en iedereen van kinderen tot senioren, gaf alles op de bokszak. Vrijwilligers stonden klaar achter de bar en bij de ingang en de trainers begeleidden de groepen. Iedereen zorgde ervoor dat alles soepel liep.

Samen maakten we er één grote, krachtige en warme dag van.
En het resultaat? €25.127,- opgehaald voor het Sophia Kinderziekenhuis.

Zelfs de directeur van Vrienden van Sophia was onder de indruk van de energie, organisatie en community die we bij TYR Boxing hebben. Dit laat zien waar onze boksschool voor staat: samen knallen, samen geven, samen verschil maken. Eén groot familie.

Ik ben iedereen enorm dankbaar: alle deelnemers, donateurs, vrijwilligers, boksers, trainers, DJ’s, sponsoren en iedereen die iets heeft bijgedragen aan dit evenement. Jullie hebben dit mogelijk gemaakt.

Dit wordt denk ik wel een jaarlijkse traditie.
Samen blijven we iets teruggeven aan de maatschappij.

@Bokszak sponsors: Hans Boodt, Level Up, Huisartsenpraktijk Bergse Bos, Burando Barging, Fysio Nesselande, Manhave, Maple Leaf, Osteopathie Rotterdam, Applicatie van der Wal en Buko.
Eart Water voor de pakjes water.

Elk jaar houden we bij TYR Boxing een gezellige barbecue voor de leden.
Dit jaar vindt onze jaarlijkse bbq op donderdag 5 september start 19.00 uur bij TYR Boxing.

Naast de gezelligheid en lekker eten is er ook entertainment. Deze keer staat er ouderwets Bingo op het menu.

Wil je een buffertje opbouwen voor het eten en drinken?
Sla de calorieën eruit om 18.00 bij de Boxing Bag training om daarna rond 19.00 uur heerlijk te gaan eten.

Ben jij erbij?
Meld je hier aan en of je speciale dieet wensen hebt.

Tot snel!
Marichelle de Jong en Trainers van TYR