Op zondag 27 november zijn de NO Knock Out wedstrijden op de club. Het zijn geen wedstrijden, het zijn partijtjes (ronden van 3×2 minuten) onderling met mede clubleden of met een bekende bokser van een gecertificeerde bokstrainer die Marichelle goed kent en vertrouwd. Je bokst met hele dikke handschoenen en hoofdkappen. Een trainer staat bij je in de hoek die je begeleid en een scheidsrechter die ingrijpt als het te hard gaat. Het is dan geen echte wedstrijd maar het voelt heel serieus aan. De zenuwen zijn ook zeker goed voel en zichtbaar.

Aanmelden via mail: info@tyrboxing.nl

————————————————————————————————————

Zondag 27 november 2022
Start 13 uur – 16.30 uur
Aanvang boksers & vrijwilligers 11.30 uur

Entree €5 (gratis 1 muntje)
Kinderen jonger dan 12 jaar GRATIS ENTREE

Boks een maand gratis met je trainigsmaatje!

The best of both worlds!

Wil jij voor de zomer in shape komen samen met je maatje?
Dan heb ik een super actie voor jou!

Jij kan samen met jouw vriend(in) een maand lang GRATIS boksen bij TYR.

In de maand mei krijgt elk nieuw lid de 4e maand gratis!

Maar wacht..!
Ben je al lid van TYR en maak jij iemand anders lid? Dan krijg jij ook natuurlijk een maand gratis boksen.
Zo kunnen jullie samen lekker genieten van alle trainingen bij TYR Boxing.

Schrijf je in dan zal ik met jou contact opnemen en de gratis maand aan jouw account koppelen.

𝐈𝐊 𝐙𝐎𝐄𝐊 𝟏𝟎 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐄𝐍 𝐕𝐎𝐎𝐑 𝐌𝐈𝐉𝐍 “𝐕𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄𝐔𝐖𝐃𝐄” 𝟔 𝐖𝐄𝐄𝐊 𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄

Maandag 25 april start mijn vernieuwde programma waar ik mensen help om minimaal 5 kilo af te vallen, buikomvang te verliezen, sterker te worden zowel fysiek als mentaal. Dit met mijn 4 STAR BOXING SECRETS.

STUUR ME EEN BERICHT MET “𝐑𝐎𝐂𝐊𝐘” ALS JE HIER INTERESSE IN HEBT EN AAN DEZE PUNTEN VOLDOET!!⁣⁣⁣

⁣1 Je bent super gemotiveerd man/vrouw tussen de 20-50 jaar oud en wilt in jouw beste shape ever komen
2. Je bent bereid hard te werken voor je resultaat.
3. Je hebt tijd om 3x te gaan boksen op de boksschool en 2x pw krachttraining
4. Je bent niet opzoek naar iemand die je handje vasthoud maar iemand die je duidelijk verteld wat je moet doen.
5. Je bent coachbaar, bereid om je voeding aan te passen en deze te tracken.

LET OP: Dit is GEEN gratis programma!!

Dit is een programma voor degene die serieus actie willen nemen. Alsjeblieft stuur me GEEN bericht als je:

❌ Niet voor de 100% er voor wilt gaan

❌ Niks hebt met boksen en de lifestyle en niet de mindset van een kampioen wilt hebben

❌ Verwacht dat je elke dag hetzelfde moet eten zoals kip, broccoli en rijst

❌ Denk dat je veel shakes en supplementen moet gebruiken

❌ Geen aparte dieet volgt en beperkt bent om iets te eten

WEES ER SNEL BIJ!!
Inschrijving tm 22 april
Start programma 25 april

Ik ga je persoonlijk begeleiden met mijn “Vernieuwde” 6 WEEK BOXING CHALLENGE 2.0.
Met mijn 4 STAR BOXING SECRETS leer ik jou hoe jij in je beste shape ever kan komen zonder strenge restricties en dat je weer controle krijgt over je leven, lijf en relatie. Klinkt interessant toch?

Stuur mij een privé bericht met “𝐑𝐎𝐂𝐊𝐘” om te kijken of ik jou kan helpen.
Mail: info@tyrboxing.nl
Tel: 06-22 12 05 09

Begin vandaag aan je goede voornemen en word lid van TYR Boxing.
DE EERSTE 20 NIEUWE LEDEN KRIJGEN EEN MASTERCLASS BOKSEN‼️

In deze workshop leer je gelijk hoe je je handen moet wikkelen om ze te beschermen voor evt blessures.
Je leert alle basis technieken zodat jij je niet knullig gaat voelen als je begint met boksen want dat vinden veel nieuwe sporters wat helemaal niet nodig is en ook normaal is. Niemand is een geboren bokskampioen toch?
Aan het einde van de workshop heb je alle tools om direct goed aan de slag te gaan om ook thuis te blijven oefenen.

Meld je aan via de site voor een proefles 
Eis je plek voor de MASTERCLASS. ACTIE GELDT TM 31 JANUARI 2022

Yeah goed nieuws!
Haal je handschoenen maar weer te voorschijn want morgen 15 januari zijn wij open!

Wij zijn vanaf morgen open en hoeven geen afstand te nemen. Wel vragen wij jou natuurlijk op te blijven letten op je gezondheid!
Let op! Iedereen is verplicht hun corona bewijs te laten zien.

Alle trainers van TYR Boxing kunnen niet wachten om jullie weer eens lekker te laten zweten tijdens eens van onze lessen!
Het is vanaf NU mogelijk, om je aan te melden voor de eerste èchte lessen van 2022.
MAAR ER IS MEER!
Wat dan?
Om dit toffe nieuws en jaar nòg beter te kunnen beginnen ontvangen de eerste 20 nieuwe TYR leden een Masterclass Boksen van mij persoonlijk. Waar ik jouw alle belangrijke punten van het boksen gaat leren.
IK BEN AL LID…What’s in it for me?
Ben jij al lid? En wil jij ook die masterclass? Draag dan een nieuw lid aan: dan is het dubbel feest! Je ontvangt niet alleen een ORIGINEEL TYR shirt, maar mag samen met je aangedragen lid de masterclass bij mij volgen!
DUS: Pak nu je telefoon!
Schrijf je alvast in via de app Pay n Plan voor een training en nodig 3 serieuze vrienden uit voor een proefles die bokstrainingen wel kunnen gebruiken.

Stuur ze de link voor een gratis proefles en wie weet sta jij op mijn te gekke Masterclass.

Boksgroet
BLIJE MARICHELLE

TYR Boxing wenst iedereen een hele fijne jaarwisseling en een gelukkig, gezond en liefdevol 2022 toe.
Iedereen kent de tekenfilms van Walt Disney. Walt Disney is een bijzonder en wijs man en heeft dan ook meerdere waardevolle uitspraken gedaan. Zo heb ik de quote van Ali op mijn muur geschilderd over “dreams”. Deze quote van Walt Disney past er ook zeker goed bij.

“All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them.”

Ga niet wensen en afwachten voor iets dat je graag wilt maar ga zelf erachter aan om het voor elkaar te krijgen. Niks komt vanzelf aanwaaien en jaag je dromen achter na.

Dream BIG!
Marichelle

 

Helaas gaat, na de persconferentie van vanavond, heel Nederland weer op slot.
Ook wij moeten de boksschool weer sluiten.
Natuurlijk laten we onze leden niet in de steek! Via social media hou ik jullie dagelijks op de hoogte met tips & toffe workouts die je thuis of buiten kan gaan doen! Dus denk maar niet dat jullie nu rustige weken in gaan! We gaan er alles aan doen om jullie gezond en in beweging te houden!
Een eigenschap die mij in zulke tijden helpt, is een sterke GROW MINDSET en geen FIXED MINDSET.
Wil jij dat ook? Dan is het boek “Mindset” van Carol Dweck een absolute aanrader!
Zo leer je dat opgeven geen optie is, en dat je je altijd kunt blijven ontwikkelen!
PAK DIE KANS!
In deze lockdown zie ik het als een kans om ongestoord aan mijn to do lijst te werken: boeken lezen & cursussen volgen.
Met mijn camera zal ik workout-video’s voor jullie maken, en jullie op onze socials inspireren over gezonde voeding & mindset!
DOE JE MEE?
Jullie kunnen mij ook helpen met ideeën!
Heb je thuis een bokszak of andere materialen?
Geef het mij door en dan zal ik een toffe training voor je verzinnen!
Wat zijn jouw struggles?
Misschien weet je niet hoe jij door de feestdagen kunt komen, of ben je bang om die kilo’s weer aan te komen? Komen de muren op je af?
Neem dan contact met me op!
Ik ben dan geen psycholoog maar heb wel veel ervaring met tegenslagen en hoe ik ze kan weerstaan: en samen staan we sterker!
Ik hoop dat ik je kan inspireren en kan motiveren om je ook door deze periode heen te krijgen.
En vergeet nooit deze quote van Winston Churchill ‘Never waste a good crisis’.
Wees vindingrijk, blijf positief want… volgend jaar bestaat TYR 5 jaar.
Alles komt goed en dan hebben we des te meer een mooie reden om volgend jaar een feestje te bouwen.
Blijf me volgen en blijf gezond.
We’ll keep in touch, love you all.
Liefs Marichelle De Jong
en TYR trainers

Zondag 12 dec 12.00 geeft oud prof bokser Alex Blanchard een clinic incl een presentatie over zijn boek Vechter.
Er is plek voor 30 personen voor een boks clinic + boek voor €42,- (afname boek verplicht)
Aanmelden via marichelle@tyrboxing.nl

 

Alex Blanchard (1958) begon zijn profloopbaan in 1979. Hij zou 48 profpartijen boksen, waarvan hij er 40 won (33 knock-outs). De ‘stilist met de harde stoot’ verloor in 1982 in Ahoy het ‘gevecht van de eeuw’ van Rudy Koopmans om de Europese titel halfzwaargewicht, maar daarna werd hij zes maal Europees kampioen. Sinds vijftien jaar is hij personal bokstrainer. Onlangs verscheen zijn kleurrijke autobiografie Vechter.

Helaas zijn er tijdens de persconferentie van vrijdag 26 november jl. wederom nieuwe maatregelen aangekondigd voor alle sportscholen en dus ook voor onze boksschool.
Dit heeft als gevolg dat onze boksschool dagelijks om 17:00 uur de deuren zal moet sluiten.
Wij hebben het rooster aangepast met extra lessen in het weekend. Dit rooster is te zien in de app Pay n Plan en op de site in het hoofdmenu bij “rooster”.
Het is een bekend gegeven dat sporten de weerstand versterkt en voldoende beweging positieve effecten heeft op zowel de lichamelijke als mentale gezondheid.
Laten wij dit alsjeblieft met zijn allen niet vergeten en toch proberen om het sporten in stand te houden.

Blijf gezond!
Team TYR

 

VERLIES 5 CM MINDER BUIKVET D.M.V. DE AB CHALLENGE VAN TYR BOXING

Transformeer jouw core in zichtbare buikspieren met deze 30 dagen challenge.
Een programma met workouts en een voedingsplan waar je aan moet houden om straks voor kerst zichtbare buikspieren te krijgen. 5 dagen per week train jij 10 minuten met de workouts van Marichelle den Jong.
Met de uitgerekende voedingsplan wat jij per dag mag eten zal jij snel resultaten zien.
Je zal het verschil zien met de before en after foto’s. Waarom wachten na de kerst of Oud en Nieuw?
Begin nu!

Geef je op voor de TYR AB CHALLENGE nu voor €97 met 25% korting!
Stuur voor interesse een mail naar  info@tyrboxing.nl of bel naar 06 22 12 05 09

LOOK AB-SOLUTLEY AWESOME FOR X-MAS

Gratis proefles