Van 18 tot en met 22 mei 2026 is het de Nationale Beweegweek. Dit landelijke initiatief van het Nationaal Ouderenfonds zet bewegen in als middel tegen eenzaamheid. TYR Boxing Rotterdam doet mee, en jij bent van harte welkom.
Boksen voor senioren in Rotterdam: elke week, niet alleen deze week
Bij TYR Boxing trainen we al het hele jaar met een vaste groep 60-plussers. Het is een van onze favoriete groepen om mee te werken. Energiek, scherp, gedreven en altijd goed voor een lach na de training. Boksen doet namelijk meer dan je lichaam fit houden. Het scherpt je hoofd, geeft je zelfvertrouwen en zorgt voor echte sociale verbinding. Precies waar de Nationale Beweegweek om draait.
Wat kun je verwachten tijdens de Beweegweek?
Tijdens de Nationale Beweegweek organiseren we vier gratis trainingsochtenden in Rotterdam: Maandag 19, dinsdag 20, donderdag 22 en vrijdag 23 mei Tijd: 11:00 tot 12:00 uur
In dat uur combineren we:
- Bokstechniek op jouw niveau
- Conditietraining
- Krachttraining
- Balanceoefeningen
Na de training sluiten we gezellig af met een bakje koffie of thee. Want juist dat samenkomen na het sporten maakt het verschil.
Voor wie is dit?
Voor iedereen. Je hoeft geen bokservaring te hebben. Leeftijd doet er niet toe. Bij TYR Boxing wordt rekening gehouden met iedereen, van beginner tot gevorderde, van 20 tot ver over de 60. Het doel is simpel: bewegen, plezier hebben en met anderen optrekken.
Gratis meedoen: zo meld je je aan
Deze week train je gratis bij TYR Boxing Rotterdam. Meld je even aan zodat we weten hoeveel mensen er komen. Dat kan via: in**@*******ng.nl of neem contact via Tel. 06-22 12 05 09
