Neuro Boksen bij TYR Boxing is non-contact bokstraining in Rotterdam-Ommoord, speciaal ontwikkeld voor mensen met Parkinson, MS en niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Gegeven door trainers gecertificeerd via de Nederlandse Boksbond en NOC*NSF. Elke dinsdag om 12 uur, vanaf oktober 2026.
Wat is Neuro Boksen?
Neuro Boksen is bokstraining zonder contact, gericht op mensen met de ziekte van Parkinson, MS of NAH. In plaats van vechten tegen een tegenstander train je op pads en in oefeningen die kracht, balans, coördinatie en reactiesnelheid combineren met denktaken. Die combinatie, ook wel dubbeltaken genoemd, is precies wat helpt om de hersenfuncties te trainen die bij Parkinson achteruitgaan.
Voor wie is het geschikt?
Voor iedereen met Parkinson, MS of NAH ongeacht leeftijd, conditie of eerdere sportervaring. Je hoeft nog nooit gebokst te hebben. De training wordt afgestemd op wat jij op dat moment kunt.
Voordelen van Neuro boksen?
- Betere balans en coördinatie
- Sterkere spieren en meer souplesse
- Snellere reacties en scherpere focus door dubbeltaken
- Meer energie en een betere stemming
- Je voelt je even sporter, geen patiënt
Wat gebeurt er tijdens een les?
- Rustige warming-up om je lichaam wakker te maken
- Boksoefeningen op de pads, non-contact, gericht op techniek en coördinatie
- Balans- en reactieoefeningen, vaak gecombineerd met een denktaak
- Kracht- en mobiliteitsoefeningen die dagelijkse bewegingen makkelijker maken
- Cooldown met rek- en ademhalingsoefeningen
- Een les duurt een uur.
Wanneer, waar, kosten en door wie verzorgt de training?
Elke dinsdag om 12.00 uur, vanaf oktober, bij TYR Boxing aan De Vlambloem 117 in Rotterdam-Ommoord. De lessen worden gegeven door trainers gecertificeerd via de Nederlandse Boksbond en NOC*NSF.
Lidmaatschap €33 per maand of €12,50 per losse training.
Veelgestelde vragen
- Is boksen veilig als ik Parkinson, MS of NAH heb? Ja. De training is non-contact en wordt begeleid door gecertificeerde trainers die de oefeningen aanpassen aan jouw niveau.
- Heb ik bokservaring nodig? Nee, iedereen begint op zijn eigen niveau. De meeste deelnemers hebben nog nooit gebokst.
- Wat moet ik meenemen? Sportkleding en sportschoenen. Bokshandschoenen kun je bij ons lenen voor je eerste les.
- Kan ik een keer komen kijken of meedoen? Ja, je bent welkom om een keer vrijblijvend mee te trainen voordat je je aanmeldt.
Wil je meedoen vanaf 6 oktober?
Neem contact op met TYR Boxing of loop op dinsdag om 12 uur gerust binnen aan De Vlambloem 117 in Rotterdam-Ommoord.
